叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可能引起胎儿神经管发育缺陷,而导致畸形。孕妇缺乏叶酸还易出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。 怀孕期和哺乳期营养需求情况一览表:营养成分非孕妇、非哺乳期女性怀..