妊娠反应不光是对妈妈们的身体产生不适症状,对胎儿也会造成不同程度的影响。下面我们就一起来看看,怎样缓解这些不适症状吧。1、食物缓解孕妇可以选择容易消化,能够促进食欲的食物,口味上要清淡、酸咸适合。进食时间应当随时调整,少食多餐,坚持在呕吐之..
1、精力不能集中 在孕初期的三个月,痛苦和妊娠呕吐使孕妇心烦意乱,不能集中精力,并表现出健忘。孕妇这时所能想到的也只是有腹中的孩子,有时甚至连工作或与医生约诊都无关紧要。建一个记事本或备忘录。将每天或近期应办的事情记下来,以弥补由于健..
怀上宝贝虽然使你和家人都很欣喜,但随之也会带来一些身体不适——总感疲倦、肚子胀气、腿脚抽筋……让你感到烦恼。怎么与孕期的这些不适说“Bye”? 1.经常感到疲倦的雨晴 从来都是精力旺盛的雨晴,自从怀孕后经常会感到身体很疲倦,就是睡了很..
怀孕期间,孕妈咪有时会出现感冒伤风、恶心呕吐、便秘腹胀、小便不利等不适,除了在医生指导下用药减轻症状外,吃一些食物也有助于缓解这些不适,不妨试试吧! 韭菜生姜汁——— 缓解早孕呕吐 原料:韭菜50克,嫩姜1块,白糖适量。 ..
1、为迎接新生命,本能地做准备。 人类也象其他动物一样,在产前要本能地做一番筑巢工作。如:孕妇可能会为未来的宝宝清洁或装饰房间,准备衣物及被褥等,这样可以为产后休息和专心育儿节省时间。 2、精力不能集中。 在孕初期的三个月,痛苦和妊..
1、抵制恶心 医生提示:尽量避免油腻和辛辣的食物。少食多餐,防止空腹,否则恶心会更严重。 妈妈偏方:整个孕期,我每天都觉得恶心。后来发现闻到生姜能舒服点,于是装在袋子里一小块,每天闻一闻。 2、告别金属味道 医生提示:嘴里有金属..
孕中期的准妈妈常于夜间睡眠时,小腿或大腿的肌肉痉挛、疼痛。这些突然发生的、烦人的和痛性的肌肉痉挛,可能是由于钙、镁缺乏或者是轻微的循环障碍引起的。因胎儿需要大量的钙来发育骨骼,所以造成母亲体内缺钙;夜晚温度低,故较白天更易发生。预防和改善的..
第一次当准妈妈,第一次体会到什么叫害喜的滋味,那种不时翻搅在喉头的恶心,成了挥也挥不走的梦魇。而那竟然还是发生在一辈子一次最浪漫的蜜月期! 身体开始改变 我到过美国好多次,但没有一次像蜜月时那样水土不服。 因为怀孕,加利福尼亚州(..
到了怀孕最后那几个月,准妈妈的身体变化越来越大。有些变化是怀孕期间的正常显现,有些则应引起重视。 无须担忧的症状 以下症状是孕期难以避免的正常现象,准妈妈不必过分担忧。 胃部烧灼 宝宝个头越来越大,胃部受到挤压,再加上孕酮的影响..