电磁辐射对准妈妈健康的危害不容忽视,可导致流产、早产、死胎,胎儿发育异常等,准妈妈要完全避开辐射是不可能的,但是通过合理的营养降低辐射带来的损害还是能做到的。 能量供给要充足 足够的能量供给有利于提高人体对电磁辐射的耐受力,降低敏感..
据调查,如今八成孕妇存在营养过剩的现象,孕妇服用营养品过量可能危及胎儿。孕妇营养过剩会导致胎儿发育过大,不仅顺利分娩有困难,还是未来肥胖症的隐患,孕妇若摄取过多的维生素A、D还可造成胎儿出生缺陷。 维生素A——孕妇若超量服用维生素A,..
孕妇营养过剩会导致胎儿发育过大,不仅顺利分娩有困难,还是未来肥胖症的隐患,孕妇若摄取过多的维生素A、D还可造成胎儿出生缺陷。 维生素A——孕妇若超量服用维生素A,不仅可引起流产,..
孕期是一个关键的时期,以下列举了7种富含维生素的蔬菜,准妈妈们可适量食用。 姜性温热,含挥发油脂、维生素A、维生素C、淀粉及大量纤维。有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用,且可治伤风和感冒等。孕妇在怀孕早期出现孕吐时,可适量食姜。 ..
孕期对女性来说是一个特殊的生理阶段。女性在该期对维生素的需求增加,那么整个孕期到底该补充多少维生素呢? 维生素A: 体内缺乏维生素A,胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等)的可能。过量摄入维生素A又可引起中毒,并能导致先天畸形。中国..
孕妇要保证充足的休息 孕妇比正常人身体负担重,容易疲劳。疲劳对孕妇本身健康和胎儿都不利。 即便在正常轻微的劳动时,也要适当休息: 即使正在工作中,并不感到疲劳,也要稍稍休息,哪怕是休息5分钟、10分钟也好。条件允许的话,..
营养不良的孕妇在孕期服用维生素A,可让孩子在童年拥有更强健的肺,而且直到九岁後这一有益影响仍很明显。 这项研究对尼泊尔1,371名儿童进行了调查,结果显示,与母亲怀孕期服用安慰剂的对照组孩子相比,孕期服用维生素A者所生孩子的..
孕期对女性来说是一个特殊的生理阶段。女性在该期对维生素的需求增加,那么整个孕期到底该补充多少维生素呢? 维生素A:体内缺乏维生素A,胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等)的可能。过量摄入维生素A又可引起中毒,并能导致先天畸形。中国营养..
美国南卡罗来纳州医疗大学的科研人员1日公布的一项研究成果显示,孕妇适当补充维生素D可预防妊娠感染和早产。 研究人员将494名已怀孕12周至16周的孕妇分为3组,其中第一组孕妇每天补充400国际单位的维生素D;第二组孕妇每天补充2000..
作为宝贝的唯一营养来源,母亲在孕期的营养状况与胎宝贝的脑发育密不可分。掌握胎宝贝的大脑发育过程以及营养与大脑发育的“秘密关系”,是帮助宝贝成为未来“智多星”的坚实基础!你知道胎宝贝..
虽说“平衡膳食”是怀孕全过程中的饮食原则,但在孕期各阶段可有侧重的营养摄取面。尤其到了孕晚期,子宫的增大明显挤压胃部,让准妈妈食欲大减。但因有孕中期大量、全面的滋补基础,所以,孕晚期大可有的放矢地“进膳”。 有的放矢,即根据准妈妈面临..
维生素A是机体必需的一种营养素,但在孕早期,由于孕激素水平相对较低,加之妊娠反应与呕吐,使得食欲不振、摄入食物过少,这样就使得血清维生素A水平下降,可以说,孕早期是妊娠期血清维生素A最为低下的时期。 维生素A对胚胎的心脏发育影响较大,..
在日常生活中,人们都知道维生素、矿物质和微量元素对健康的重要性,不同年龄段的人对各种营养素的需求是不一样的。著名健康专家宋恩来教授在接受采访时说,维生素对孕产妇的作用十分重要,缺乏维生素会给母婴带来严重的..
英国一项最新研究说,妇女怀孕期间如果缺少维生素和其他一些微量营养素,新生儿体重过轻的风险会较大,研究还显示,补充这些微量营养素对孕妇自己的身体也有好处。 英国大脑化学和人..
英国一项最新研究说,妇女怀孕期间如果缺少维生素和其他一些微量营养素,新生儿体重过轻的风险会较大,研究还显示,补充这些微量营养素对孕妇自己的身体也有好处。孕妇缺少维生素可致新生儿体重过轻&nbs..
维生素是维持机体正常功能所必需的营养素,也是胎儿生长发育必不可少的。孕妇缺少维生素会引起机体代谢紊乱,进而对胎儿的生长发育造成不良影响。 维生素A 维生素A有助于人体细胞的增殖和生长,并能增强机体抵抗力。骨骼发育也离不开维生素A。如..
皮肤干痒干燥、瘙痒这些困扰,都是产妇必然会遇到的。特别是在冬季,由于皮肤的皮脂腺分泌减少,皮肤自然就变得更加干燥。 预防皮肤干痒症,首先要减少洗澡的次数,应当由平时的每天一次改为三天或一周一次。洗澡水不要太热,应选择温和的洗面奶或稍偏..
妊娠纹,每个孕妇都担心自己的肚皮像西瓜一样左一道右一道的,抹上厚厚的妊娠纹修复霜,还总觉得不保险。那么,来点儿帮助预防、消除妊娠纹的美食如何?既满足了口欲,又能由内而外地下功夫,皮肤肯定是双保险了! 用美食对抗孕妈咪妊娠纹 ..
各位孕妈咪,当你们与亲朋好友分享新年的喜悦的时候,可不要忘记肚子里的胎宝宝哦,也应该为他们准备一份“丰盛”的节日礼物。这份礼物将使宝宝更聪明,更健康,让他们受益一生。下面,一起跟着编辑准备这份节日大礼吧! 胎宝宝最需要的营养素 蛋白..