孕期间的准妈妈,除了注意营养的补充外,千万不要忽视了粗粮的重要性,特别是以下几类粗粮是准妈妈在怀孕期间不可缺的,一起来看看具体都有哪些吧。 玉米 我第一个要提的就是玉米,玉米不仅味道好,而且它的好处让人意想不到。玉米富含镁、不饱和脂..