一提到骨骼健康,99.9%的人首先想到的一定是钙,但有一个和钙一样重要的营养元素却经常被大家忽略,那就是磷。人体内重要的生命化学过程都会有磷的参与,而且它的多数功能都是和钙一起发挥的。 例如参与构成核酸、磷脂、磷蛋白等人体重要的遗传物..