1.最佳保胎蔬菜 蔬菜是孕妇的必吃食品之一,其中菠菜尤其值得推荐。 因为菠菜含有丰富的叶酸,每100克菠菜的叶酸含量高达350微克,名列蔬菜之榜首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。专家因之主张孕早..