妊娠期的准妈妈每天所需的营养含量比平常人要多,加上大约70%的准妈妈都会经历不同程度的恶心和孕吐症状,即早孕反应。孕期如何补充营养更是成为准妈妈以及其家人关心的话题,量身制定一套自己每日的饮食计划,即有规律又能防止遗漏孕期所需的重要营养..
怀孕期间的饮食,除了选择正确的食物外,还要注意正确搭配,只有正确搭配准妈妈吃的才丰富才健康,那么,孕期饮食要如何正确搭配呢?请看本文给出的详细指导。 孕期饮食正确搭配两大技巧: 技巧1 营养摄取务求均衡 准妈妈在怀孕期间所摄取的营..
怀孕期间,孕妇饮食是每天生活中的重头戏,饮食的搭配合理与否直接影响到胎儿的健康,准妈妈们一定要知道,有些食物孕妇是不能吃的,这些食物有可能会导致孕妇流产,本篇资讯,小娃子网小编将为您盘点孕期饮食黑名单有哪些。 螃蟹:味道鲜美,但其性寒..
在子宫内的十个月,是胎儿发育最容易受到攻击的阶段,台北医学大学公共卫生学系教授韩柏柽进一步指出,这阶段因为胎盘跟胎儿无法抵抗化学物质,然而化学物质却会经由母亲的胎盘攻击胎儿。而胎儿的新陈代谢系统也没有办法完全转换或吸收污染物..
在怀孕期间,老人们应该会建议准妈妈们多吃虾和鱼类,因为这样会让孩子更聪明,在这里,小娃子小编要告诉准妈妈的是,怀孕期间吃虾比吃鱼更健康,想要知道什么原因,一起来看看本文详细内容吧。 鱼和虾都是很适合准妈妈在孕期吃的食物,最近就有准妈妈..
大多数的准备妈妈都知道孕期饮食的重要性,但同时对孕期饮食也是疑问重重,本文就总结出孕期饮食的10大疑问,并请专家给予详细的解答,一起来看看吧。 Q1要不要吃双倍的东西? A如果你膳食均衡,而且量比较合理的话,那你只需要继续保持就可以..
很多孕妈妈挺听信了关于孕期饮食的一些说法,认为孕期吃了这些食物会给宝宝带来意想不到的影响,这样的说法靠谱吗?我们来看看专家是如何解答的。 准妈妈吃大闸蟹,生出来的宝宝会吐泡泡 我一直都喜欢吃大闸蟹,怀孕时也吃一点。最近居然有人告诉我..
孕妇肥胖可导致分娩巨大胎儿,并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。因此妊娠期一定要合理营养,平衡膳食,不可暴食,注意防止肥胖。已经肥胖的孕妇,不能通过药物来减肥,可在医生的指导下,通过调节饮食来减..
孕妇怀孕初期要吃的保胎食物 要点一:热量和蛋白质的供给 女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响,需要有充足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡。另外,作为一个聪明的..
孕早期、孕中期、孕后期。各个阶段都需要准妈妈做好产检。孕期孕妇营养饮食均衡,胎儿才能健康发育,那么在怀孕期间,各阶段的饮食都需注意哪些事项呢?请看看专家给出的详细指导。 孕早期(怀孕起至12周,也就是三个月内) 怀孕后的前3个月,胎..
孕期准妈妈得饮食非常重要,不仅关系到准妈妈的身体健康,还与胎儿的成长发育密不可分,因此,在怀孕期间,准妈妈要特别注意饮食的质量,那么孕期准妈妈饮食需要注意的事项有哪些呢?一起来看看吧。 1、孕妇需要营养,保证胎儿的生长,因此孕妇的食量..
小娃子孕期饮食栏目导读:本文向大家介绍孕妈妈吃水产可预防孩子出生有缺陷,让我们一起来具体看看吧; 一个健康宝宝的成长涵盖了婴幼儿的营养、健康、智力开发和情感培养等多方面的知识,年轻的父母们怎样才能生出漂亮宝宝呢?看看下面的专家意见吧。..
优生科学家在实验中发现,如果胚胎期营养不良,则脑细胞的数量只有优秀儿脑细胞数量的82%,而且胎儿期如果营养不良,即使出生后营养得到改善,智力仍然难以恢复,如果长期营养不良,大脑、小脑或脑干都远落后于优秀婴儿,相当于优秀儿的1/2—3/4。..
孕妇不能吃的蔬菜有哪些?对于很多的孕妇来说,在怀孕期间的蔬菜也不是全部都能吃的,也需要避免食用一些对胎儿不利的蔬菜。到底哪些是孕妇不能吃的蔬菜呢?孕期饮食要注意哪些?以下就是孕妇在怀孕期间不宜吃的蔬菜。 怀孕不宜吃的蔬菜: 茄子 ..
本文要告诉孕妈妈的是,除了营养外,孕妇饮食的禁忌也非常的重要,本文将详细为孕妈妈揭晓出,怀孕期间要避开的饮食禁忌,孕妈妈一定要将这些孕妇饮食禁忌谨记在心。 下面介绍孕妇不宜吃的一些食物以供大家参考: 1、薏米:薏仁对子宫平滑肌有兴奋..
粗粮里含有比较丰富的纤维素,而人摄入过多纤维素,可能影响对微量元素的吸收,孕期中的准妈妈吃主食的时候,比较适宜粗细搭配、荤素搭配,不要吃得过精,以免造成某些营养元素吸收不够。我还告诉准妈妈一个好消息,经常吃粗粮的孕妇..
怀孕后,准妈妈们不可再像没有怀孕前哪样,随心所欲;怀孕后不再是一个人的事,准妈妈得衣食住行都有可能影响到胎儿的健康发育,所以孕妇作在日常饮食生活中,不仅要重视加强营养,同时日常的生活习惯也需要多加注意,应当注意哪些事情是不应该做的,这样..
饮食控制的最佳时机在什么时候 既然饮食的控制,对于准备怀孕的夫妇来说,是如此的重要,相信许多的准爸爸、妈妈们必定开始心动起来,但是难免还是会有所疑虑,不知道怎样的饮食控制时机才恰当,以及必须持续多久的时间,才能够真正达到生男孩..
怀孕期间,宝宝身体各器官不断地发育,需要充足的营养供给,所以妈妈本身要增加各种不同食物的摄取,使宝宝获得正常发育,并且贮存养分供日后哺乳之用。怀孕期间若不注重均衡的营养,不但胎儿生长迟滞发育不良,妈妈产后也更加虚弱,..
孕期的合理饮食对胎儿的健康发育和成长具有非常大的影响。所以,在孕期的妇女一定要合理搭配好饮食。 一、不宜高脂肪饮食:医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期嗜食高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌..