孕妇虽然要多吃水果,但是每天的量也必须要控制,不可以把水果当饭吃。也可是很不利益孕妇均衡饮食和健康的饮食习惯。 多吃的水果: 1、葡萄—含有丰富的各类维生素,还可以改善孕妇的肤色,以及安胎的效果。其中..
很多孕妇在怀孕期间吃生姜治疗孕吐,这是有一定道理的。生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用,此外,姜还可以引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进血液循环,振奋胃功能,达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。 不过生姜毕竟..
早期的孕吐反应是一种正常的妊娠反应,特别是孕妈妈在想吐的时候一般是消化不良,特别是闻到一些油腻味道的时候常常就会恶心想吐,这就导致孕妈妈的胃口不好,没有想吃的欲望。虽然这很正常,但是长此下去,不仅孕妈妈会营养不良,肚子的胎宝宝的营养也不..
在民间,有一种说法,准妈妈在孕期吃酱油,将来孩子出生后皮肤会变黑,真的是这样吗?其实这可不一定哦。那么,准妈妈要怎么吃,才能让宝宝的皮肤又白又健康呢? 孕妇能吃酱油吗 孕妇是可以吃酱油的,而且吃酱油和宝宝肤色的黑白没有绝对的关系,所..
孕妈妈的口味在孕期会有变化,所以会吃跟平时口味不大一样的食品,不过即使口味变了也不能随意混搭食物,否则会引起身体不适,严重的还会导致身体中毒,危及生命。下面就跟准妈妈们说下哪几种食物不可以搭配吃。 萝卜与橘子 萝卜和橘子也不适合一起..
孕妇在胎儿大脑发育关键期科学控制营养摄入,防止高脂肪饮食,有助于改善孩子大脑下丘脑正常发育,进而降低日后发生代谢紊乱症和肥胖症的危险。 孕一月 初初怀孕,兴奋与忐忑相交交织,不过懂得如何在..
据美国《大西洋月刊》报道,孕期妈妈饮食不当,不仅影响胎儿发育,也关系婴儿出生后的体质发展。一项新的研究发现,孕期妈妈的饮食会影响后代的体重,令孩子长大后肥胖。 这篇研究文章1月份发表在《细胞》期刊上,文章讲述的是母亲饮食对子女健康的影..
产科专家提醒,孕期一味盲目进补只会导致营养过剩,还会增加孕期并发症发生的几率。根据胎儿不同发育、成长阶段,适当地调整饮食结构,讲究营养丰富、合理搭配才能给孕妇和胎儿的健康“上个双保险”。 在市妇儿医院,医生们做..
孕期准妈妈都会定期产检,B超可以显示出一个清晰可见的胚胎但没有胎心,这意味着开始发育的胚胎出现了一些问题,如果进行B超检查,可以发现妊娠囊内胎芽或胎儿形态不整,无胎心搏动,或表现为妊娠囊枯萎。临床属于流产或死胎的范畴。这往往会导致流产。..
妈妈在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物,会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用,精巧科学地调配饮食,让你生下一个称心如意健康漂亮的宝贝。 由英国胎儿医学基金会、香港中文大学、南京大学医学院附属鼓楼医院和江苏省医学会联合主办亚太..
怀孕期间营养补充是非常重要的,鱼类含有丰富的营养价值,孕妇吃鱼有很多好处,但是鱼的种类繁多,也不是什么鱼都可以吃。有些鱼会危及到母婴。所以你必须知道哪些鱼孕妇不能吃?如何避免摄入有害物质? 哪些鱼孕妇不能吃 汞含量高的鱼类 有些汞..
孕产妇该如何控制对食物的欲望,孕产妇如果食用了某些孕期禁止类的食物会对胎宝宝造成什么样的影响? 食物对胎宝宝的影响 对于任何一个女性来说,孕期绝对都是一个非常艰难的时刻,尤其是无法控制对食物的欲望。不少西方医学家想弄清楚这背后的原因..
孕妇饮食只要营养均衡就可以了,蔬菜、水果、肉、蛋、鱼类,避免大凉的食物以及具有活血功效容易造成子宫收缩的食物,如螃蟹、山楂等。孕期最好不要使用化妆品,要用的话可以用婴儿护肤品,刺激性比较小。 孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排:..
从知道已怀有身孕开始,妈妈、奶奶、姨妈、姑姑便纷纷提供心得,说这些不能吃,那些切忌食。其实这些孕妇传统禁忌有多少是对,多少是错的呢?还有,有哪些食物,是孕妇真正要敬而远之的呢?这里让我们详细道来。 传统谬误: 1.不要吃生冷、寒冷的..
春节期间亲朋友好友相聚,难免需要应酬,喝点饮料可乐之类;但是怀孕女性妈妈来说,不适合喝可乐,可乐是黑褐色、甜味、含咖啡因的碳酸饮料,孕妇要少喝。 孕妇应远离可乐。孕育是很重要的事情,孕妇的身体也会变得脆弱,对外来的任何物质都会产生反应..
孕妇饮食禁忌,怀孕禁忌食物详细介绍 1、怀孕禁忌吃木瓜、芦荟、薏仁、山楂,容易流产 木瓜含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。在东南亚国家,当地..
养成健康的饮食习惯,会帮助你在家庭的择食结构上做出明智的选择,从孕期开始就培养孩子(他还在你肚子里)学会如何把新鲜的水果、蔬菜、蛋白质、谷物以及豆制品作为美味又营养的食品,当然这些也是你孕期所需要的。而不是从小就贪恋高热量、高脂肪、低营..
营养胎教,讲究孕妇饮食调理,既照顾孕妇的口味,又注意食物营养,以保证孕妇和胎儿的物质需要。具体来说,是根据妊早,中,晚三期胎儿发育的特点,合理指导孕妇获取食品中的7种营养素(即蛋白质,脂肪,碳水化合物(糖),矿物质,维生素,水,纤维素)..
每个季节都有每个季节的水果,准妈妈在怀孕期间补充营养也是不能缺少水果的帮忙的,那冬天的时候准妈妈吃什么水果更好呢?一起来看看吧! 1.苹果 苹果能够给准妈妈带来丰富的维生素、矿物质、苹果酸鞣酸、细纤维等营养。准妈妈多吃苹果可以缓解孕..
近日,发表在《环境与健康展望》上的一项新研究成果显示,孕妇可以通过多吃果蔬来保护腹中胎儿不受环境污染物的伤害。 这项研究专门考察了婴儿出生前暴露于多环芳烃(一种有害的环境和食品污染物)所造成的损害,这种化学物质与儿童抑郁症、肥胖症、焦..