问到孕妇能吃荔枝吗这个问题,我们还是要结合荔枝这样水果的一些特性,分孕期三阶段来逐一说明,不可一棍子打死。 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。所以在孕早期,特别是体虚的孕妈妈,..
说起榴莲呢,相信是有人爱得入骨也有人吓得半死,的确,榴莲独特的味道,喜欢的人就会很喜欢,而不喜欢的人相信再怎么跟他们解释榴莲多好吃多有营养价值也是徒劳无功。在小编老家,对于榴莲的营养价值,有这样一种说法,那就是一个榴莲顶得了几只鸭。小时..
目前正值葡萄上市季节,想必有很多怀孕的准妈妈对这既能抗衰老,还能补血益气的葡萄垂涎不已,但是又会顾虑会不会对肚子里宝贝产生不好的影响,那孕妇能吃葡萄吗?究竟孕妇能不能吃葡萄,成了一个问题。其实葡萄可以补充丰富的矿物质和维生素,只要食用得..
问到孕妇能吃西瓜吗这个问题,还真不好一句话回答,能或者不能都应该根据具体孕期和孕期情况来判断。且听我细细说来! 在孕早期,就是怀孕1到3个月内,不建议孕妇吃西瓜。为什么呢?孕早期宝宝胚胎着床还不稳定,不建议孕妇吃凉性的水果或其他凉性食..
有很多孕妇在怀孕期间,都会出现不同程度的贫血,这与营养不良有很大的关系,大部分孕妇都属于缺铁性贫血,这主要是因为体内缺乏铁离子的供给量,从而导致血红蛋白的合成受到限制。 那怎样算是贫血呢?一般来说,成年男子的血红蛋白低于12.5g/dl,..
炎炎夏日,酷暑难当,吃冰激凌是很多人解暑的主要方式之一,但是,孕妇因为体质特殊,对饮食得要求更加严苛,那么,应对酷暑,孕妇夏天可以吃冰激凌吗? 孕妇胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出..
孕前需要补充叶酸,这是大多数女性都知道的事情,但在这里,小娃子小编提醒准妈妈们,怀孕期间补充叶酸同样也很重要,本文就来指导准妈妈们,孕期要如何正确的补充叶酸,一起来了解下吧。
小娃子小编提醒准妈妈们,怀孕期间由于孕激素分泌增加,很容易出现上火的症状,在这里,小娃子小编就告诉准妈妈几个有效缓解上火的饮食技巧,以供准妈妈们参考。 上火的起因:引起上火是人体各器官不协调造成的,医学上称之为激性疾病。如果平时消耗大..
孕妇吃什么好?孕妇不能吃哪些食物?相信这是孕妈妈搜索频率最高的关键词,孕妇营养补充是要讲究方法的,在不同的孕期,营养补充方式就有所不同,那么,孕妇该如何补充营养呢?孕妇不能吃哪些食物呢? 怀孕了以后,准妈妈该怎么吃?怎样补? 大多数准..
怀孕期间的营养很关键,这是所有准妈妈都知道的,为了让准妈妈们科学的补充营养,小娃子小编在此提醒准妈妈们,孕期营养一定要遵守以下这三大原则: 一、保住宝宝最重要 妊娠期间,准妈妈应注意营养的摄入,但同时也该注意到有些食物可能会对胎儿、..
对孕妈妈来说,日常饮食非常重要的,因为这直接关系到胎儿的健康发育,因此,本文为孕妈妈罗列出一系列,怀孕期间不能混吃的食物,孕妈妈们一定要谨记在心,千万不可以犯类似饮食错误哦。 1.牛奶与巧克力 牛奶和巧克力一起吃,很容易发生腹泻。 ..
很多女性都对糯米甜酒情有独钟,但在这里,小娃子小编要提醒各位的是,如果你是准妈妈,那就请远离它,因为准妈妈不宜食用糯米甜酒,想知道具体原因,请见本文详细。 一些地方有给孕妇吃糯米甜酒的习惯。认为其具有补母体、壮胎儿的作用。实际上,糯米..
原则上讲,准妈妈在怀孕期间是不可以吃方便面的,但往往有多数的准妈妈都管不住自己的嘴,在孕期难免会贪吃方便面,在此,小娃子小编提醒准妈妈们,孕期吃方便面要注意以下这5点: 一、方便面应该洗一遍 当你第一次从包装上取出面条时。你会注意到..
营养专家提醒准妈妈,怀孕期间常吃板栗不仅可以健身壮骨,而且有利于骨盆的发育成熟,还有消除疲劳等作用。由此可知,准妈妈吃票子的好处非常多,下面我们就具体的来看看,准妈妈吃票子都有哪些好处。 首先我们看看,栗子的营养成分: 栗子中不仅含..
大多数的准备妈妈都知道孕期饮食的重要性,但同时对孕期饮食也是疑问重重,本文就总结出孕期饮食的10大疑问,并请专家给予详细的解答,一起来看看吧。 Q1要不要吃双倍的东西? A如果你膳食均衡,而且量比较合理的话,那你只需要继续保持就可以..
很多孕妈妈挺听信了关于孕期饮食的一些说法,认为孕期吃了这些食物会给宝宝带来意想不到的影响,这样的说法靠谱吗?我们来看看专家是如何解答的。 准妈妈吃大闸蟹,生出来的宝宝会吐泡泡 我一直都喜欢吃大闸蟹,怀孕时也吃一点。最近居然有人告诉我..
秋冬季节,正是大补的好时节,但对准妈妈来说,不旦不适合大补,而且还有很多忌口,下面我们就具体的来看看,准妈妈在冬季饮食方面的忌口都有哪些? 忌口食物一:山楂果及其制品 山楂对妇女子宫有收缩作用,孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩..
由于准妈妈特殊的生理特征,所以在平时可能会比常人更容易饿,如果还没到饭点,就不防吃些零食来补充营养吧,那么准妈妈如何正确的吃零食呢?请看下文给出的详细指导: 孕妇吃什么零食好? 孕妈妈可以选择营养丰富、低糖、低热量、高膳食纤维的食物..
各类调味品是我们饮食中不可或缺的,但对于准妈妈来说,如果过多的吃某些调味品,是有损自身健康和影响胎儿发育的,在此,小娃子小编就为准妈妈总结出,在怀孕期间要尽量少吃的10种调味品,一起来看看吧。 盐 盐分摄入过多,会导致孕妇晚期出现浮..
改善偏黑的肤色有的父母肤色偏黑,孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、..